es ist zwar schon etwas länger her, das ich hier etwas gepostet habe., aber ich gelobe Besserung. Bekanntlich wird ja erst nach einem Monat etwas zur Gewohnheit. Das ich nicht nur hier damit kämpfe mir Gewohnheiten anzueignen, zeigt auch das Bild was ich euch vorstellen möchte.
Irgendwo habe ich einmal gelesen, dass ein Bild oder eine Erinnerung am Bildschirm, neben dem Bett oder am Spiegel, oder wo auch immer ihr oft hinschaut, in Erinnerung bringen soll, was man sich vorgenommen hat und was zur Gewohnhet werden soll.
Viele dieser Sachen, wie z.B. "Sleep earlier" oder "Read more" habe ich schon in meinem Leben verändert und verinnerlicht.Andere Dinge habe ich letztendlich noch ändern müssen. Mehr Essen brauche ich nicht. Nur besser Essen ist mein Ziel. Und das funktioniert schon ziemlich gut. Aber es gibt auch Dinge mit denen tu ich mir heute noch schwer. "Run more" ist so eine Sache. Morgens früh vor 6 Uhr aufzustehen ist mir eindeutig zu früh und zu dunkel, aber da ich in der Woche auch erst spät nachmittags nach Hause komme, versuche ich zwar mein bestes, kann bis jetzt aber noch nicht mal einen Etappensieg mir zugestehen. Auch verhält sich das so mit dem Trinken. Wenn ich mich nicht daran erinnere, trinke ich höchstens 1,5l von meinen angestrebten 2 -2,5l. Naja, ich werde sehen wie weit ich diese Vorsätze zu Gewohnheiten umwandeln kann. Aber dieses Bild ist A Little Reminder For Myself.
Findet ihr euch darin wieder? Oder sind eure Vorsätze meilenweit von meinen entfernt?
Hannah
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